營養師列常見茶餐廳午餐卡路里排行！乾炒牛河近千卡！碟頭飯定焗豬扒飯較健康？
港人愛食茶餐廳，價廉物美方便又選擇多，不過美味背後暗藏健康隱憂。有營養師分享10款常見茶餐廳美食的卡路里，包括乾炒牛河、炒公仔麵、焗豬扒飯等，集高熱量、高脂肪、高鈉於一身。第一位竟然是超常見碟頭飯，落單前不妨睇睇所選餐點幾多卡路里先喇！
港人愛食茶餐廳，價廉物美方便又選擇多，不過美味背後暗藏健康隱憂。有營養師分享10款常見茶餐廳美食的卡路里，包括乾炒牛河、炒公仔麵、焗豬扒飯等，集高熱量、高脂肪、高鈉於一身。第一位竟然是超常見碟頭飯，落單前不妨睇睇所選餐點幾多卡路里先喇！
李芷晴
https://tszching.uk
