失眠解決方法｜失眠男長期眼光光到天光 將睡房電視手機全搬走現奇效
習慣睡前滑手機，或是失眠主因。外國一名男子習慣每晚開著電視睡覺，又會把手機放在身旁隨時看訊息，以致長期失眠，5年前決定移走房內所有電子產品，結果失眠問題即顯著改善，直言「睡眠從未如此好過」。
習慣睡前滑手機，或是失眠主因。外國一名男子習慣每晚開著電視睡覺，又會把手機放在身旁隨時看訊息，以致長期失眠，5年前決定移走房內所有電子產品，結果失眠問題即顯著改善，直言「睡眠從未如此好過」。
李芷晴
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