作息差、壓力大導致消化不良或便秘?益生菌有助紓緩都市腸胃病!

肚瀉、便秘、胃脹,是困擾不少人的煩惱。以為只是「食得雜」、壓力大?原來有機會是腸道微生態失衡作怪!其實不單飲食習慣,打工仔睡得少、情緒差,

Jul 25, 2023 - 13:00
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作息差、壓力大導致消化不良或便秘?益生菌有助紓緩都市腸胃病!
肚瀉、便秘、胃脹,是困擾不少人的煩惱。以為只是「食得雜」、壓力大?原來有機會是腸道微生態失衡作怪!其實不單飲食習慣,打工仔睡得少、情緒差,

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李芷晴 https://tszching.uk