【评测】ThinkPad T14p上手体验

Thinkpad是联想商用电脑系列名称，对于很多打工人来说这个名字并不陌生，因为公司配备的笔记本普遍是TP系列的型号。很巧，我配备的办公机也是thinkpad系列，是搭载i7-8665U+16G+256G的X390机型。

Thinkpad的机型普遍性能释放保守，我的X390也不例外，在我换了硅脂降压以及锁频后，机器在使用过程中仍然时不时因为性能问题造成卡顿，最终它成为了只需要开会/收发邮件的备用机。

今天拿到的T14p机型，一改往日的性能释放设计，直接搭载了标压H45处理器，其性能是否也能达到普通消费者的预期呢？

【0】配置

ThinkPad T14p Gen1是由LCFC(ODM)代工并生产的中国区特供机型，由国内Thinkpad产品团队主导设计。本次测试机型为次顶配，具体型号为21J7-A000CD。

主要参数

接口分布

除测试机型外，该机型还有i5处理, 16G+512G容量以及RTX3050独显可选择，一共5种SKU:

从配置上看，T14p最大的亮点就是搭载了13代H45处理器，以往Thinkpad在这个定位的产品中通常为低压U型号。可能也是因为它搭载了H45处理器，命名上就成为了第一代T14p系列的机型。

【1】简评

本章为主观评价，包含个人倾向。评分范围0-5，★为1分，☆为0.5分，分数按照正态分布评价。

外观：★★★★

Thinkpad经典外观设计，商务人士的象征。

外设：★★★☆

1.5mm键程，TP专属指点杆设计，指纹+人脸识别，给予了相对不错的办公体验。然而屏幕方面仅仅给予了300nit亮度以及2.2K分辨率，和现有的轻薄本市场相比有些落后。

接口&拓展：★☆

1A2C的配置属实是有点过少了，对于商务本尤其是T系列来说接口丰富度是必须考虑的情形，可能是另有原因。

性能：★★★

在thinkpad产品中，T14p毫无疑问给予了大部分其他型号做不到的性能释放。然而机器默认开启了VBS和虚拟机平台以及一些占用内存的预装软件，导致性能有一定的损失，响应速度很慢，需要手动优化后才能正常使用。

散热：★★☆

表面温度方面，键盘左上角区域发热较大。满载噪音在轻薄本领域不算低，但功耗释放水平还算满意。

续航：★★★

9个小时的PCmark10续航，对应日常使用应该在4-6小时之间，属于差不多够用的水准。

性价比：★☆

如果跟非商务本一起比较，T14p的性价比是不足的，但它毕竟有个睾贵的ThinkPad logo，以及那经典的小红点设计。ThinkPad的产品，从来都和性价比无关。个人认为，这是因为ThinkPad产品并非面向普通消费者，如果以公司采购发放给员工的角度来看，价格的问题就不存在了，员工只考虑合不合适，不需要考虑价格。

总体来说，如果是员工选择办公机，那么T14p是想要CPU性能&坚固耐用的不错选择。

【2】外观

T14p采用了环保的简约纸箱设计，正面是logo造型

包装箱背面贴有能效标识和预装office软件的提示，也很简约

侧面为产品出厂信息

打开包装箱后，内部没有二次包装盒，可以直接看到机器本体和左侧的电源适配器

包装箱内一共有三件物品，机器+适配器+说明书文件袋，机器由透明塑料袋包裹保护，据说这个是采用了海洋回收塑料。

机器正面，硬朗的机身线条，干净的A面，表面防油污做的还算可以。右下角ThinkPad小红点在使用时会亮起，很经典的设计。

机身左侧有两个C口一个音频口，中间的C口支持雷电4。

机身右侧没有接口只有一个锁孔。

机器后侧在右方有一个USB-A口和一个HDMI口，左侧是一个很长的出风口，看样子是双风扇设计。

转轴阻尼感较大，可以带来更稳固的屏幕，不过它却能够单手开合

转轴最大角度180度，办公很需要这样的设计。

摄像头在屏幕顶部，有轻微的突起但是和A面平齐。自带的物理开关也很适合商务人士。

C面布局，电源键因为纵向距离不足而被放置在了侧边缘。

由于指纹集成在了电源键内，电源指示灯无法做成经典的小红点形式。不过牺牲美学提升体验还是值得肯定的，开机一键进入系统会方便很多。

指点杆是商务人士经常使用的外设，习惯后完全可以替代鼠标，也比触摸板方便。

T14p的转轴采用了银色的立轴，这样的设计可以避免屏幕遮挡出风口从而提高性能，同时也可以致敬经典。

机器背面，进风口区域很大，比我之前的X390大多了。

左下角是标明这款机器的部分材质。

背面的左右两侧靠前方有一个细长条的网格栅，这里应该是音响的位置。

T14p裸机重量1.493Kg，属于正常水平。

带上适配器后达到了1.882Kg，这个旅行重量还算不错，平时上下班带着不算很吃力。

【3】参数

本章包含关键硬件的参数解析，BIOS以及预装软件的统计

1.CPU

i9-13900H，十三代Raptor Lake家族，核心为6个P-Core和8个E-Core。P-Core架构为Raptor Cove，E-Core为Gracemont，是混合架构处理器。Intel 7+制程，热设计功耗45W。
13代移动处理器家族的信息统计如下（不含HX系列）

可以看到，i9-13900H是本系列中配置最高的一款CPU，最大睿频可达5.4GHz，其性能也会很可观。当然，更高的规格意味着更高的发热，需要机器散热水平良好才能发挥到预期的水平。

2.显卡

测试机未搭载独立显卡。13900H内置的显卡为Xe 96EU，架构为Xe-LPG(Gen12LP)，与11代Tigerlake低压U中的核显完全一致，只是最大睿频有所上升，为1.5GHz。
Intel的核显优势在media方面，拥有两个VDBox，支持AV1解码。

3.内存

T14p为板载LPD5内存，总容量32GB。受限于版型设计，内存运行在5200MHz频率下，并且开启SAGV功能。以下为SAGV信息。

4.硬盘

T14p搭载的是1TB东芝XG8固态硬盘，112层3D TLC颗粒，支持PCIe 4.0x4/NVMe 1.4协议。以下是该产品系列的规格信息^[1]：

5.屏幕

测试机使用的屏幕是友达B140QAN05.0，可查询到以下参数信息^[2]：

分辨率2240*1400(16:10)，刷新率60Hz，色域100% sRGB，AHVA屏，显示色彩16.7M(8bit)，对比度1200:1，亮度300cd/m²，响应时间25ms，DC调光。官方宣称ΔE<2。

6.总线设备分布

• 测试机启用了北桥的8条PCIe 4.0通道，分别给了两个SSD插槽
• 两个C口挂载在北桥的USB3/4控制器下，A口挂载在PCH的USB 3.2控制器下
• 启用了内置的GNA功能

7.BIOS

开机过程中，按任意键可以暂停启动系统，然后再按F1进入BIOS设置界面

在“设置”栏中，T14p给提供了很多项目的菜单

在“键盘/鼠标”项目中，可以切换FN和CTRL按键的功能，这个可以让用户适应原有的笔记本键盘布局。此外，这里还可以将F1-12的按键改回原本的功能而不是FN快捷功能，这也会方便一些用户的操作习惯。

在“显示”项目中，T14p允许将启动初始化屏幕更改为外接屏幕，这个确实是个很贴心的功能，有些用户外接屏幕后不再使用内屏，开机时如果不更改这个，是无法进入BIOS或者BOOT界面进行操作的，必须用笔记本内屏。

在CPU项目中，T14p允许用户关闭E-core以及超线程功能。这是对商用软件的一种兼容性支持。

除了“配置”栏，在“安全”栏也有众多项目可以调整，这些往往跟企业客户的客制化系统有关。

8.预装软件

T14p预装了一款名为“联想百应”的软件，看官网描述是给企业客户提供管理相关的功能，对于终端用户来说意义不大，且此应用会开机自动弹出，占用较多内存。

T14p预装联想电脑管家，这款软件提供了一些通用的优化功能以及杀毒。

T14p预装了联想智能会议助手，这些功能对开会场景有一定帮助。

此外T14p还预装了联想浏览器。以上这些都会再开机时自动启动，对待机功耗有影响。

【4】优化

Thinkpad T14p系统内存在大量需要优化的选项，如果不进行优化，会对性能、响应、续航等一系列测试结果产生显著影响，后续会有章节专门对比优化前后的效果。

1.卸载预装软件

将“联想百应”以及“联想浏览器”卸载，并关闭联想电脑管家内自带的杀毒功能以及“桌面助手”。

2.调整启动项

除了windows自带安全中心，其他启动项都禁止

3.关闭VBS

在windows安全中心里，找到“设备安全性”一栏，然后进入“内核隔离”选项，将“内存完整性”下方的开关从开启改为关闭。此操作需要重启系统生效。

4.关闭虚拟机平台

在控制面板中，依次进入“程序”-“程序和功能”-“启用或关闭Windows功能”，直至进入上图的界面中，找到“虚拟机平台”这一项，将前面的“√”取消勾选。同时确保“windows虚拟机监控程序平台”和“适用于Linux的windows子系统”这两项同样处于未勾选的状态。此操作需要重启系统生效。

【5】性能

注：测试机器的BIOS型号，驱动版本如下图所示，不同版本的BIOS/驱动可能会有性能的差异：

1.CPU理论性能

单核方面，T14p搭载的13900H跑出了理想的成绩，相比其他H45处理器会好一些。多线程测试这里得到的结果仅限于首轮测试。

跑30轮R20循环测试，T14p最高得分在第一轮(6423)，而最低分在第三轮(5092)，随后性能震荡幅度逐渐变小，逐渐趋于5850分。
查阅log可知，测试中T14p会动态调节PL1的大小，最低50W最高64W，在温度允许的状态下会尽量提升，所以最终的表现结果就是震荡收敛。

横比其他CPU型号，i9-13900H的能耗比曲线要比i7更好，而跨代相比的话13代相比12代的提升就很大了，i5-13500H甚至能够在60W以下打赢i7-12700H。

2.显卡

Xe 96EU核显不支持DX12U以及光追功能，所以有两项测试是无法进行的。其他测试平均下来，T14p的核显性能比上一代12700H好了约3.6%，聊胜于无吧。

GPGPU测试，Xe96EU不支持双精度浮点运算，FP32理论算力可达2.22TFlops,比13900H纯CPU算力高了一倍

3.内存

T14p的LPD5-5200内存读/写/复制速度分别为66.37/73.66//68.124GB/s，除了读取外均比D5-4800好一些。延迟85ns也算是很不错的结果了。

4.硬盘

CrystalDiskMark测试中，T14p使用的东芝XG8性能非常优异，读取突破7000M/s，写入也超过了5500M/s，4K性能也不错。T14p提供了容量和性能兼顾的固态硬盘选择。

HDTune的200G文件读写测试中，缓内写入速度4500-5000M/s，缓外1500M/s，SLC缓存容量约103G。缓内读取为5500M/s，缓外5000M/s。

5.内容创作(Creator)

Puget PS测试中，T14p的得分跟满血12700H基本一致，说明这款机器用PS是没什么问题的

Puget PR拓展测试中，T14p仅比满血12700H低了4.4%和8.8%的综合性能，不过实际上核显并不适合PR重载应用，想要用的话建议搭配独显。

Puget Davinci拓展测试和PR类似，T14p仅落后6~7%，同样不建议用核显版本进行重度视频剪辑。

Puget AE测试中，T14p相比满血12700H损失了6.3%的性能，看细项可知CPU多核会落后一些，这也合理，50W的T14p在功耗少了60%多的情况下能维持这样的性能也不容易。
总的来看，T14p核显版的机型适合PS/LR这类图片处理软件，而视频剪辑、特效创作这块还是有些力不从心。

6.生产力(Productivity)

在SPECviewperf 2020测试中，T14p运行这些常见工业软件进行生产力还是明显力不从心的，部分程序甚至出现了个位数的帧数。

7.整机性能

整机测试项目比较偏向日常轻载场景，会对单核性能、响应速度有需求

CrossMark测试中，T14p总分达到了1834

PCmark10 现代办公测试中，T14p总分达到了6514，满足一般使用场景。

PCmark10应用程序测试中，T14p总分为15306，性能不错。

【6】游戏

注：游戏中采用的分辨率 均为原生分辨率（2240x1400）

1.英雄联盟

LOL训练场连续大招测试中，T14p的帧数表现还不错，能够流畅运行

2.反恐精英:全球攻势

在FPS_Benchmark测试地图中，T14p平均帧数有140+，但是1%low很低，主要原因是烟雾特效。

3.刀塔2

在官方赛事回放中，T14p的帧数平均达150以上，1%Low是71帧。切换到Vulkan API后，平均帧数不仅降低，1%Low也是直线下降，出现了肉眼可见的卡顿。

4.永劫无间

在落日寺人机跑图中，T14p的平均帧数仅46，这还是在特效全关没有抗锯齿的情况下。考虑到竞技网游的操作要求，这样的帧数是无法满足正常游玩的，除非你就是玩玩训练场或者人机什么的。建议选择独显版本玩此类游戏。

5.彩虹六号:围攻

在官方基准测试中，T14p的平均帧数在70左右，Vulkan平均帧数更高但是1%Low更低，反映在游戏中就是偶发的卡顿。这样的平均帧数玩FPS竞技游戏也还是有些吃力的，需要降低分辨率游玩

6.小结

本次游戏测试集中在网游上，可以看到T14p的核显玩这些对显卡要求不高的游戏是可以接受的，但是像永劫无间这种就不行，同理吃鸡也不行，除非进一步降低分辨率，或者直接选购配有独显版本的SKU。

【7】优化前后对比

前两章的测试都是基于优化后的结果，现在我们挑一些项目，对比一下优化前后的差异到底在哪里

1.理论性能(CPU+GPU)

优化前后理论跑分几乎没有差距

GPGPU测试中，AES-256和SHA-1 Hash的CPU性能有显著差异，这意味着加密算法这块必须要优化后才能达到理想的性能。

2.内存&缓存

AIDA64缓存测试中，优化前后对内存性能影响不大，但是对CPU的L1写入速度有显著影响。

3.硬盘

在硬盘测试的4K性能中，单队列写入有小幅提升，而多队列读写都有显著提升

4.内容创作(Creator)

在Puget PS测试中，优化后所有项目都有了一定的提升，总幅度达5%

5.游戏

在LOL游戏中，优化后平均帧提高了6%，1%Low提升了19%，这意味着优化后卡顿更少了。

6.整机性能

这两项测试里，优化前后差距忽略不计

但是在PCmark10应用程序测试中，优化前后总分差了1455分(10.5%)
看细项，在办公软件里的反应时间在优化前都是更慢一点，多个项目加下来就有显著区别了。说明优化前后在响应这块会有差异，优化后更迅速。

7.小结

从以上的测试中可以看出，T14p进行优化是必要且有效的，在加密算法、硬盘小文件读写、内容创作、游戏和日常软件响应速度上都会有提升。
个人不清楚为何联想会坚持在全系列产品（thinkpad，thinkbook，小新，拯救者）上启用VBS，可能联想坚持认为默认开启 VBS 会提升系统的安全性/稳定性吧……

【8】散热

注：测试机没有独立显卡，故只进行CPU单烤测试

1.待机

室温24.5度，待机状态下T14p的核心温度大约为55左右，短时负载会波动到80度。CPU总功耗约7W，这是因为开启AIDA64会让SA功耗下不来，关闭后待机功耗在3W以内。

2.CPU烤机

单烤FPU约30分钟，CPU总功耗维持在55W左右，但是PL1最低是50W，这意味着整个过程是一直波动变化的。CPU内核温度85度。

观察log，可以看到温度是在85度附近波动，当机器低于85度后就开始拉升PL1从而提高CPU功耗，最高可达60W。随后CPU温度迅速上涨至90度，而后PL1又主动拉低到50W，如此往复。P-core频率3.2GHz，E-Core频率2.5GHz。

3.解锁功耗烤机

使用throttlestop软件，将PL1手动固定至64W，此时机器会逐渐提高转速，最终CPU在95度临界点附近，功耗勉强维持到64W左右，这应该就是T14p的极限散热水平了。

4.表面温度

从温枪的数据来看，C面左上角区域温度偏高，大约会影响到ESC那一排的快捷键使用。在WASD键区域温度是40度左右，勉强可以接受。中间区域受到发热区影响温度也比人体温度高点，使用时会有感知。
结合性能来看，T14p是为了更好的性能而牺牲了表面温度，如果在意表面温度的话建议把电源模式改回平衡。

5.噪音

T14p针对不同电源计划有配置不同的风扇转速曲线

• 在最佳性能模式下，单烤稳定后风扇转速为4800转，此时前方噪音约43.2分贝，是属于明显感知的范畴；
• 平衡模式下由于功耗波动较大，风扇也会有两档转速，4300转时的噪音为40.2分贝，属于有点吵的情况，而3900转对应的36.9分贝就好很多了，可以接受的噪音；
• 最佳能效模式下，风扇转速最大3500转，此时噪音很低，不容易被感知；
• 峰值情况需要解锁功耗持续维持64W，此时噪音非常大，但T14p也因此获得了持续的64W性能，也是一种取舍吧。

6.散热模块

T14p采用了双热管并排双风扇的散热设计，是轻薄本常见散热布局。和一般轻薄本不同的是，T14p的风扇背面朝上，这样的设计可以提高D面强度，避免风扇受到挤压产生异响。

散热模组还覆盖到了CPU供电，这有助于提高持续功耗释放。

风扇盖可拆卸，方便清灰，不过扇叶无法取下。

风扇由AVC生产，额定功率5W=5V*1A。
以下是散热模组的一些具体参数

可以看到T14p在散热设计上是相对激进的，鳍片和风扇尺寸在轻薄本里算较好的，但是受限于机身厚度，热管被压的比较扁，限制了散热的进一步发挥。

7.小结

下图是T14p在不同电源模式下的功耗设定

T14p在最佳性能模式下策略比较激进，PL1最低都有50W，配合更高的转速实现持续50W+的性能。如果直接解锁功耗，则可以在5400转速下维持将近64W的持续功耗。当然，这个模式下噪音也是偏高的。

平衡模式下依旧保留了峰值性能，但是受限于更低的转速，CPU会允许下探至35W，实际是在35-50W之间来回波动，转速也会有两档差异，35W对应的转速噪音比较舒适。

最佳能效模式下，CPU的PL1和PL2均被限制到较低值，此时转速也被限制到了不容易感知的范围，适合对噪音敏感的情况下使用。

使用电池的场景跟最佳能效模式差不多，只是把温度墙稍微改了一下，不过不推荐在电池使用场景跑这种重载，对电池寿命有影响。

【9】拆解

T14p的拆解有点难度，但不是在拧螺丝上。D壳一圈7颗就是全部的固定螺丝。

拆解难度最大的地方就在于T14p的D壳卡扣过于紧合，徒手几乎不可能找出缝隙发力，必须借助拨片在机器的前方角落处寻找发力点，一点点撬开。

注意拨片也不容易直接划开，需要用手将已划开的区域尽可能外翘，然后再用拨片在最前方划开即可。划开前方缝隙，再进行两侧，最后是后端。

打开后可以看到T14p绝大部分可维护的硬件。主板在右方，风扇在左上方，硬盘在中下方，旁边就是网卡。音响在中间两侧。

D壳内部，金属和塑料结合工艺，增加机身强度。

进一步拆解前，务必要先断开电池排线。

内存被可拆卸屏蔽罩所覆盖，打开后能看到四颗英睿达LPDDR5内存，缩写编号为D9ZWC，对应官网型号为MT62F2G32D8DR-031 WT:B，目前没有更多信息，推测是OEM专供。

T14p搭载的固态为东芝的XG8，M.2 2280规格，机器给SSD配了一块超级厚的硅脂垫，将SSD热量传导到D壳，确保了持续读写时不会因为过热掉速。硬盘下方还有一个M.2 2242的插槽提供拓展，是CPU直连的PCIe 4.0*4速率。

硬盘下方也有配备硅脂垫，充分进行散热。

T14p的无线网卡为M.2 2230规格，英特尔AX211，是大众比较认可的无线网卡型号之一。

电池信息，欣旺达制造额定容量56Wh典型容量57Wh，三芯串联。

将可拆卸部件取下后，主板全貌就可以清晰的看到了

CPU在主板中央，可以看到T14p给CPU一共配备了3+2+1相供电（IA+GT+SA），属于H45的Baseline供电设计，可以提供ICCmax=122A，TDC=67A的供电水准。

CPU的IA和GT的DRMOS采用了美国万代半导体的AOZ5516QI型号，单相最大电流支持55A^[3]。

CPU的供电PWM主控为Richtek的RT3624BE，IMVP9.1，最大支持4+2相供电^[4]。

CPU左侧空焊区域为独显使用区域，可以大致看到显存是64Bit位宽，核心供电有2相。

显卡下方有一个SPI NOR Flash，型号为XM25RH512C，这是存放BIOS的芯片^[5]，容量64MB。

CPU右侧，耳机口旁边的这颗芯片是音频芯片，深蕾科技的CX11880-11Z，最高可驱动两路 2.2W RMS 4 欧姆扬声器^[6]。

主板右下角铝箔下方藏有BIOS纽扣电池

拆下音响，尺寸在轻薄本中属于普通水准，功率2x2W

音响位置旁边是天线接收器，由于机器是A/D面金属，在合盖的时候只能靠C侧面的位置接收信号。此外如果双手握持机器左右端，也可能会对无线信号造成干扰。

主板背面全部由mylar覆盖，撕下后可以看到背板没有什么大的元器件。

英特尔的JHL8040R雷电4 Retimer，仅支持单个接口^[7]

Parade的PS8409A中继器，支持HDMI 2.0 6Gbps^[8]。

联想自研轩辕智能芯片，EC self healing功能，具体型号为2310-CXG

ITE的IT8300FN芯片，应该是EC电源管理，具体型号为2310-CXA

南芯SC8885芯片，是PD快充芯片^[9]。

拆下主板后，整机基本没有可以拆卸的硬件了，键盘和触摸板都是热熔的。

机器左上角有一个小板，但是这个不是提供接口的，而是电源键电路，下方有指纹识别小板。

指纹识别芯片为汇顶的GM168

最后这个是触摸板的芯片，ELAN 33620C-3000

【9-附】主板增加IO接口可行性探讨

看完拆解，现在基本上了解T14p的内部构造了。1A2C的接口确实有点少，有没有可能多加点？

方案一：移走屏幕排线

如上图所示，主板后方很大的一片地方被屏幕排线占据，导致这里无法再增加一个USB-A口。移走它是否可行呢？

首先，屏幕排线还是需要地方的，且因为排线较粗，不可能从主板背面穿过。那么排线只能从另一侧的转轴处引出，也就是风扇左侧位置。从这里下来发现主板没有多余地方可以放排线接口，只能走到独显的那块才有可能。于是就是下图这样：

但这有一个问题，排线走这么长，成本很高，并且核显输出的针脚位置应该还在左上角，需要绕180度过来到这里，走线也是个非常大的问题，此方案风险大，不可行。

方案二：左侧小板加USB-A

通过拆解得知，左侧小板是给指纹+电源键使用，这里直接加USB-A是不可行的，没有堆叠空间。但是如果把电源键移走，这里是可以做接口的，但又会牵扯到以下几个问题：

• 电源键集成在键盘里，用户体验很差不行；
• 电源放不到C面，放侧面，似乎thinkpad还没有这样的ID设计，几乎不可行；
• 侧面厚度放置A口空间很危险，如果为此增加边框厚度，外观上可能无法接受；
• 排线针脚数增加，主板是否有位置放

这几个综合下来也是几乎不可能

方案三：移走音响

两侧音响可以说是吃掉了T14p的“黄金地段”，这里不仅可以增加主板面积实现更好的走线，也能够给侧面IO口提供空间，以及更多的内部插槽设计（内存变插槽，第二块SSD变2280）

但是，音响又能够挪到哪里去呢？

• 一般机器是跟电池平行放置，但是T14p的电池显然横向空间吃满了，这样放必定会牺牲电池容量，这是不可取的；
• 放置在电池前端，这里也没有空间，想要增加必定会增加整机的Y尺寸，而受限于屏幕窄边框设计，这里是不可能增加的；
• 如果把屏幕换成14.5寸或者3:2的大小，这里有空间可以增加，但屏幕规格的提升会带来显著的成本变化，机器定位可能无法支撑起这样的设计；
• 机器后侧同样也没有地方给音响，除非音响做的特别薄，横置在主板上方，但外放品质就无法接受了。

这样来看，这个方案也几乎不可行，换屏幕改有点为鼠标垫配整机的味道。

整体来看，T14p空间确实塞得太满了，为了散热，为了电池。

【10】续航

1.功耗

上图是使用功率插座得到的整机输入功耗，可以看到优化前后，待机功耗差的还是蛮多的，不过这个是插电功率，不插电的频率策略会有所不同。
单烤的适配器功率会在前期达到100W满载水平（CPU总功耗70W以上），此时会有轻微掉电现象。随后在PL1控制到50W上下的时候，整机功耗约为77W，适配器余量充足，没有掉电风险。

2.续航

最佳能效模式，亮度为手动第三档，WiFi蓝牙开启但没有连接设备

优化后续航增加了40分钟，不过性能也有一定损失。总共9小时的续航成绩还是可以的，因为有开hwinfo记录log，这个可能会损失30-60min续航成绩。

通过对比优化前后的log数据，可以发现优化后CPU功耗降低了0.34W左右，整机功耗减少了0.45W。也就这不到0.5W的差距，带来了40分钟的续航变化。

3.充电

使用原装充电器，在接入雷电4接口（中间的C口）开始记录充电曲线

• T14p刚开始充电时，电池充电功率在56W出头，随后缓慢增长到59W多；
• 约25分钟后，充到45%，随后功率降到42W；
• 充电约53分钟后，充电功率开始缓慢降低直至充满。
• 半小时充电50%，70分钟充电90%，充满约113分钟

以上是开机充电的情况，如果是关机充电，由于无法看到电量，只能观察到整机输入功率：

• 开始充电时67.7W，随后缓慢增长至72.7W；
• 约30分钟时，充电功率下调至54.5W；
• 约4分钟后，充电功率再次下调至49W；
• 总充电时间到51分钟时，充电功率开始缓慢下降，直至充满。

可以看到，关机时充电维持高功率的时间更多，且存在另一个功率档位，如果着急充电的话可以试着关机充。

注：有其他KOL测试充电结果和这里的不一致，初步判断是接另一个非雷电口所致，如果不是个例，建议用户充电时用中间的C口。

【11】总结

优点

1. 搭载H45标压处理器，极限可维持64W（解锁功耗限制）；
2. 双SSD插槽(第二个为2242)；
3. 硬盘性能较好。

不足

1. 需要手动优化；
2. 接口数量偏少；
3. 性价比不足。

T14p Gen1是ThinkPad产品线中为数不多以CPU性能为导向设计的产品。初步体验下来，这款产品为了性能确实做了很多工作，相比其他ThinkPad机型有着一定的竞争力。

但是它的不足之处也非常明显，需要用户自己去克服。

最后说说自己的主观评价。如果是公司给员工发放限定范围的办公机，那么T14p是会成为我选择的产品之一，因为性价比问题不需要考虑，接口部分我通常是用docker一线连，而性能部分是我最看重的。

这主要是因为公司布设的客制化系统，会包含很多拖累性能的程序，极大程度消耗CPU的剩余性能。我之前使用的X390，i7-8665U，开机要等半天，指纹识别也需要按着几秒钟才能响应，平时打字稍微快一点就漏字母，体验真的很差（已经换过硅脂降压锁频了，没救）。

自己手动换了一台标压处理器的笔记本后，性能差距是肉眼可见的不同，后面又试了一台12700H的机器也同样操作迅速，这说明真实的办公机往往因为IT部署的那堆玩意而需要很好的性能，并非随便一个低压U就能玩转的。以后换办公机，我也会尽量选择性能好的机器，避免遭罪。

以上就是有关ThinkPad T14p的全部测试内容了，感谢大家的阅读。

来源：知乎 www.zhihu.com
作者：孤独凤凰战士

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